Boulevard des Fleurs, 83300 Draguignan
Tél : 04.98.10.52.70
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Mardi 08 septembre 2026
Taïji Quan / Systema Self Défense
Enfants – Ados – Adultes
L'activité :
Le Taïji Quan est une pratique de santé et un art martial interne chinois. Il est apprécié pour ses effets bénéfiques sur le corps, l’esprit. Maintiens la mémoire active. Il est un apprentissage corporel.
Le Systema est un art martial russe basé sur les principes de la respiration, la relaxation, la structure et le mouvement. Un principe est une action universelle.
La pratique est multiple et variée, en solo ou multiples partenaires et armes.
Professeur :
Marc APPELMANS, Brevet d’État Français, BEES1 JUDO-JUJITSU.
Tél : 06.81.09.65.26
Tarif annuel
Adhésion au Club : 50 €. 1fois/an, tarifs dégressifs pour les familles. Règlement à l’ordre du Club Léo Lagrange.
TAIJI QUAN
1 Cours / semaine
300€ / saison
2 Cours / semaine
405€ / saison
SYSTEMA SELF DEFENSE
Mercredi
405€ / saison
Samedi
495€ / saison
Mercredi et Samedi
705€ / saison
Cours ponctuels
Cours du mercredi
Cours du samedi
15€
20€
Le paiement se fait au professeur, tout trimestre commencé est dû.
Horaires
TAIJI QUAN
Mardi
11h00-12h00
Salle D2
Intermédiaire
Mardi
12h00-13h00
Salle D2
Avancé
Vendredi
11h00-12h00
Salle D2
Débutant
Vendredi
12h00-13h00
Salle D2
Avancé
SYSTEMA
Mercredi
19h30-21h30
Salle D2
Systema Art Martial Russe
Poussée des mains + armes Pratique de Selfs Défense
Samedi
10h00-13h00
Salle D3
Systema Art Martial Russe
Poussées des mains + armes + massages. Les postures archétypales en mouvement Pratique de Selfs Défense
